Zorg voor jezelf en een ander

Het werk in de zorg bestaat uit het zorgen voor een ander. Ondersteuning van de cliënt op allerlei vlakken. Werken vanuit persoonlijk contact met de mensen. Deze manier van werken doet echter ook iets met ons als zorgverlener. Dit doet een beroep op ons als persoon. Situaties van cliënten houden ons bezig, we zijn immers niet met machines aan het werk.
Doordat we werken vanuit persoonlijk contact, zetten we onszelf in als gereedschap of instrument. Dit vraagt veel van ons als persoon. Soms te veel.

Beschrijving

Inhoud

De training “ zorg voor een ander en jezelf”  is erop gericht om hier een goede balans in te vinden. Hoe zorg ik ervoor dat ik thuis niet meer bezig ben met mijn cliënten? Hoe zorg ik dat ingrijpende situaties op een goede manier verwerk, zodat ik hier geen nadelige gevolgen van ondervind? Hoe herken ik signalen bij mezelf? Welke stappen moet ik ondernemen als ik merk dat ik “ last” krijg van ingrijpende gebeurtenissen?

Tijdens de training worden de volgende onderwerpen behandeld:

  • Kennen en herkennen van stress(factoren);
  • Bewustwording/ervaren van stress;
  • Leren herkennen van lichamelijke reacties op stress;
  • Omgang met stress en de symptomen ervan;
  • Omgang met ingrijpende situaties;
  • Balans vinden tussen spanning en ontspanning.

Resultaat

Na de training zijn de deelnemers in staat eigen stresssymptomen te herkennen. Tevens leren zij in de training om te gaan met ingrijpende situaties en deze voor zichzelf een plekje te geven.

Doelgroep

Medewerkers die werkzaam zijn in zorg of welzijn. Mensen die zichzelf inzetten in begeleiding/verzorging of verpleging en hierdoor te maken krijgen met (emotionele) belasting.

In-company groepstraining

Een in-company groepstraining is een training op maat. Een training die beantwoordt aan de wensen van u als opdrachtgever. Deze in-company training wordt bij u op locatie gegeven.

Duur

De training duurt 1 dag (9.00 tot 16.00 uur).
Trainingsdatum/-data en tijdstippen worden in overleg met u bepaald.

Competenties

Stressherkenning;

Bewustwording;

(her)kennen eigen grenzen;

Spanning;

Ontspanning.

Extra informatie

Meer informatieOfferte aanvraag
heermevrouw